Ottimo rientro !!!

Ore 18.00 stadio di Monterotondo...sò tornato !!!!
Dopo 18 giorni di astinenza eccomi di nuovo tra voi.
Ottime sensazioni stasera.
Non sapendo la risposta che poteve darmi il mio fisico, ho iniziato con cautela...
ho subito notato che le gambe giravano alla grande e la voglia era tanta.
Beh per farla breve ho iniziato quasi subito a girare a 4.25/km, anche se avevo la sensazione e la voglia di poter dare molto di più...
Poi è arrivato Master Runner...prima sgridata!!!
Mi ha difatti quasi imposto (saggiamente) di non farmi prendere troppo dalla foga e di rallentare leggermente. Ho seguito il suo consiglio ed abbiamo iniziato a girare assieme circa a 4,50 - 5,00/km. Dopo un caloroso abbraccio con Salvatore, sono arrivati tutti gli altri (Giuseppe, Mauro, ed Emanuele).
Tutti mi hanno fatto gli auguri e si sono sincerati circa il mio stato fisico. Abbiamo fatto tutti e sei qualche giro di pista ridendo e scherzando e prendendo per il culo come al solito Mauretto (Er Moro), quindi ho mollato per non esagerare. Per stasera 55 min. possono pure bastare, ma da domani....
Penso, per il momento, di non aver perso granchè nella preparazione per Firenze.
Un saluto a tutti
Antonio