Dopo una settimana di inattività causa impegni (mangerecci e lavorativi), e la pioggia incessante, decidiamo (potesse cascare il mondo) che bisogna assolutamente andare !!!
Ha piovuto fino a ieri sera tardi, mentre la mattinata di oggi si presenta stupenda: il cielo è serenissimo, ma la temperatura sicuramente è di qualche grado sotto lo zero...
Ore 8.07, io e Luigi partiamo per il giro della "Francigena" (percorso impegnativo di circa 15,00 km. con lunghe e ripide salite).
Passo abbastanza allegro, sensazioni ottime anche considerando i 3 kg. abbondanti accumulati per colpa della bocca e dello stomaco che per tutte le feste hanno voluto fare troppi straordinari....
Dopo i primi 800 metri percorsi...io e Luigi abbiamo voluto provare l'ebrezza del pattinaggio... a causa di un tratto di strada completamente ghiacciato. Poca cosa, ci siamo retti l'un l'altro e siamo riusciti a proseguire . Ho corso per circa venti metri sull'erba, sul ciglio della strada, per cercare di evitare il ghiaccio, ma quando ho nuovamente toccato l'asfalto.... PATATRACC!!! Che panacca!!!
Sono finito a terra come un sacco vuoto, battendo violentemente i gomiti, la schiena e leggermente anche la nuca...
Non vi dico il dolore!!! Mi sono tolto i guanti fradici per sincerarmi del mio stato... mah, "solo" qualche sbucciatura ai gomiti, dolore ai reni e un forte mal di testa...
"Vaff... il 2009...etc. etc. etc....(gli "etc. "sono stati censurati) Io me sò già rotto le p...e!!! Me ne torno a casa!!!"
Se fossi stato solo, avrei sicuramente abbandonato, ma l'opera di convincimento fatta da Luigi, ha fatto si che riprendessi la strada...
...Dopo 3 km....tutto passato...niente mal di schiena, niente mal di testa....niente di niente !!! (che toccasana, la corsa!!!!).
Anzi, sono andato anche più spedito del solito, specialmente sulle salite, le gambe hanno iniziato a girare molto bene ed anche il morale è iniziato a risalire !!
Ho chiuso l'ultimo km. in leggera salita, addirittura in accelerazione e con fiato da vendere!!!
Speriamo però che non si avveri il detto "chi cadrà all'inizio dell'anno, cadrà per tutto l'anno...".
A parte la piccola disavventura (mi rendo conto che poteva anche andare peggio), buone sensazioni generali che mi lasciano ben sperare.
Un saluto a tutti voi e... che ne dite se ci portassimo dietro un bel sacchetto con il sale grosso???
Antonio
L'ho letto solo ora....ci vuole altro per fermare Brant.
RispondiEliminaAuguri di buon 2010...il 2009 è già tutto in discesa.
OCIO Brant, il ghiaccio è severo con noi podisti! ma se è vero che dopo andavi come un treno...!!!
RispondiEliminaKe spettacolo ke devi esse' stato...!!
RispondiEliminaDai che 6 'na roccia oltre che n' ciancicagnocchi !!!
Nun molla' e tiette pronto a fini' sotto le 3h.20 a Roma.... Ce la poi fa' !!!
Un abbraccione
Antò così come so stato carogna nel "godere" a passarti a Civitavecchia sono altrettanto carogna ora, nel dirti che immaginarmiti fare 'sto volo è stato un tajo, me so scompisciato!!!
RispondiEliminaBella Antò, nemmeno er ghiaccio te ferma, anzi!!! AHAHAHA
ahi ahi , sono caduto 1 volta sola ma non è bello, aspetta 2 giorni per le eventuali sorprese e poi puoi correre come il vento
RispondiEliminaAuguri
io uniche cadute per una radice assassina sollevata a 5 cm dall'asfalto (in estate 2008).. e la prima cosa che ho guardato sai che è stato, se non mi si fosse rovinato il garmin!!.. ed una mega caduta al porto, inciampando su un tombino con il rischio di finir in acqua (ero sul molo): costola incrinata.. se fossi caduto in mare finivo sui giornali perchè c'eran centinaia di persone in passeggiata a guardarmi (febbraio 2007)
RispondiEliminaocchio ai tratti all'ombra con queste temperature
@ Giancarlo: per questa volta è andata bene...spero che anche il 2009 sia in discesa come dici tu (anche se nelle discese sò un somaro...);
RispondiElimina@Dani: l'ho provata ieri, la severità del ghiaccio...tutto fa esperienza...
@Marcaurelio: me sarei voluto vedè pure io...il tempo che mi indichi per Roma, per me è un sogno...mah, staremo a vedere!!
@ Mauretto: ma lo sai che sei proprio...N'INFAMONEEEE !!!...ridi,ridi, e...stai in campana pure tu alle strade ghiacciate, sai, potresti pure tu....(mica te la vojo tirà....però se proprio à da esse....)
@ Michele: grazie per gli auguri, ma penso sia già passato tutto, domani comunque ho in previsione un 20 km...penso basti come test.
@ Math: io cado in privato, mica sò esibizionista come te, che lo vuoi fare in pubblico...scherzo, naturalmente...ciao, Math e arrivederci alla "tre comuni" (se anche quest'anno non si smentisce, li sì che troveremo un bel pò di ghiaccio...).
ma ki e' sto LUIGI? lo conosco?
RispondiEliminase e' ki dico io.... staje alla larga... SE DOPAAAA::AH!!!!
o vedi a non veni' piu' co me...
RispondiEliminate senti squilibbratu!!!