Avevo appena finito di dire "Quest'anno, però voglio preparare per bene la mara di Roma...."Ho fatto quindi con molto anticipo l'iscrizione sia alla Roma-Ostia che alla maratona (per la mezza ho già da tempo il numero) ...forse con troppo anticipo, ma di certo non pensavo che ricominciassero già da adesso i problemi.
Infiammazione ai legamenti del ginocchio sinistro....sembrerebbe una cosa abbastanza lieve e risolvibilissima...solo che tra fisioterapie e ghiaccio a casa, è quasi un mese che mi porto avanti il problema ed ancora non migliora una emerita...mazza!!!
Basta che provi solo a rifare una corsetta che il problema si fa risentire e con non poco dolore nel dopo-corsa, quindi....stop!!!
Sono costretto a fermarmi definitivamente per qualche tempo....comunque non ne faccio un dramma, cercherò solo di non prendere troppi chili durante le prossime feste natalizie!!!
Appro e poi posito....Buone feste a tutti voi!!!!
Vorrà dire che durante il mio stopo mi consolerò leggendo i vostri post.
Un abbraccio a tutti voi.
Antonio
Dai non mollare quando è così una volta a settimana, nel weekend, fai un giro in bici e...se ci riuscissi...in mezzo alla settimana un po' di vasche in piscina.
RispondiEliminaMa si Antò, cera di passare qst feste cercando di non "lieviare" e poi si riparte!
RispondiEliminaCerto che fermarsi proprio nel periodo delle feste natalizie :-))
RispondiEliminaL'importante sarebbe la ricerca di uno sport alternativo che ti tenga ben allenato in vista della ripresa....
Se e' la bandeletta tibiale oppure il legamento collaterale, ti devi fare qualche tecar e riduci drasticamente il tempo di guarigione.
RispondiEliminaTi capisco perche' ci sono passato, ma non ti lasciare andare allo sconforto ne' alle scorpacciate : c'hai la piscina ed un' ora di nuoto al giorno e' un' ottima alternativa credimi, specie se spingi, a livello cardiaco e' una mano santa...
In bocca al lupo ciancikagnokki !!
Anch'io ho un pò l'ansia di dovermi fermare ora in prossimità delle feste...contenere il peso sarà un'impresa.. ;)
RispondiEliminasi peggio de Luigino!!!! piagni!!!
RispondiEliminaeppo.....
un emerita mazza!! ah ah ah !!!
se vede ke hai commattutu co i preti!!
@Giancarlo: quando hai un problema dietro l'altro, ti viene veramente la voglia di mollare...ok per la bici, ma per la piscina....
RispondiElimina@Mauretto: bisognerebbe cucisse la bocca e attappasse l'occhi....
@Luciano: lo scorso anno pur essendo lievitato di 3 chili abbondanti, ho avuto poi una ripresa niente male...speriamo per quest'anno...
@Marco: grazie per i consigli tecnici....ma per la piscina...ma.... ve lo devo per forza dì a te e Giancarlo che io in mezzo all'acqua sò peggio de na capra??? Ti sembrerà strano, ma, anche se, per il mestiere che faccio allestire un ponteggio per lavori edili a qualsiasi altezza (20/30 metri)non mi da nessunissimo problema di vertigini...mi sono sufficienti 2 metri di acqua limpida che solo a guardare il fondo (peggio ancora se il fondo della piscina è di piastrelle),mi viene il voltastomaco!!!!
@insane:sarebbe veramente buono invece raddoppiare l'attività sportiva, ma come sempre...dolci ed arrosti avranno il sopravvento su tutto!!!!
@Orlando (Uscuru): guarda, caro, che quanno piagno io, è perchè c'è "remastu solu da piagne!!!!"
8 dicembre 2009 7.41
E' un brutto periodo questo per fermarsi, l'arrivo delle feste con annesso lo stimolo mangiareccio non aiuta di certo! Ci vuole molta volontà e determinazione!
RispondiEliminaMa la voglia di ritornare a correre avrà la meglio!!!
In bocca al lupo!
Ricambio gli auguri!! Felice Natale a tutti voi!!! ciao!!
RispondiEliminaAUGURI CIANCIKAGNOKKI... a te ed ai tuoi cari...
RispondiEliminaCiaooooooooo