Un week end in Abruzzo pieno di.....

E così e stato!!!

Sfruttando l'ultimo week end che come al solito (cosa che avviene da circa due mesi) ho trascorso a Roseto per dare gli ultimi ritocchi alla casa, ho dedicato abbastanza tempo alla mia e vostra passione.

Ma andiamo per ordine:

Venerdi 1 Maggio: avevo in programma un'oretta di corsa rilassante.....e così, come al solito non è stato!!! Mi sono messo alla ricerca di Claudio.... (non lo vedevo da 15 anni circa), ma a differenza della volta scorsa, stavolta l'ho trovato!!! Certo, alla fine, dopo essere passato svariate volte davanti la sua villa non riconoscendola, invece di un'oretta di corsa, ho fatto......2 ore e 35 minuti....ma ne è valsa la pena!!! Un saluto veloce, cinque minuti di rimembranze, un appuntamento a breve termine per una bella rimpatriata, e...subito di nuovo in strada!!!

Bella giornata, e sopratutto bella corsa....

Sabato 2 Maggio: 40 minuti lenti sul bagnasciuga (anche per cercare di smaltire la faticaccia del giorno prima) e poi ....a pranzo alla "Lanterna" con un'ottimo antipasto di pesce e sopratutto...

Tagliolini all'astice!!!! un pò per premiarsi di quanto fatto, un pò come ...preparazione alla corsa del giorno dopo!!!

Domenica 3 Maggio: Avevo intenzione di rimanere a casa, viste le non buone condizioni del tempo, ma, visto un raggio di sole farsi spazio tra le nuvole....

Ore 9,00 sul lungomare vedo un gruppetto di gente con il nostro stesso vizietto, e, sentendo che avevano intenzione di fare un lento.....Eccomi, ci sono anche io, vengo con voi!!!!

Altro che lento!!!! Certo, siamo partiti lenti, ma dal 10° km. in poi...strada facendo ho scoperto che Giovanni (MM 50) aveva concluso gli 11 km. e rotti della gara "Passeggiata di Primavera" disputatasi il 26/4 in meno di 40,00 minuti (una garetta niente male con una bella salitona dal 3° al 6° km) e gli altri miei compagni di viaggio non erano tanto da meno....

Franco, triatleta dal fisico esplosivo (nella foto alla mia sinistra) e con tempi irraggiungibili (almeno per me) e Berardo, alla mia destra, con qualche problema alla caviglia ma immagino anche lui fortissimo....

Morale della favola????

Gli ultimi 2 km e precisamente il 14° e 15° percorsi alla velocità di 3,50/km!!!!

A dire che doveva essere un lento!!!!

Comunque alla fine sono stato felicissimo anche per aver allargato le mie amicizie e la certezza che quando sarò a Roseto, di cerco non mi mancheranno amici con cui allenarmi.

A Franco e Berardo ho dato l'indirizzo del mio blog invitandoli a crearsene uno personale per condividere le nostre e le loro esperienze.

Dato che sicuramente leggeranno questo post....forza!!!! famoje sentì tutto er nostro calore!!!!

Che pensate, sono ripartito con il piede giusto o no???

Saluto tutti voi e mi raccomando.....correteeeeeee...