...e mi raccomando: parsimonia nel mangiare e nel bere...(già immagino le lacrime di coccodrillo che verseremo tutti noi, il due di gennaio !!!)
Invio a voi tutti....più di 2.000 km. di auguri per il 2009.
p.s. e ricordatevi di riazzerare il contachilometri (il mio, nel 2008 si è fermato al 2.230° km...ed il vostro???).
Antonio
auguri anche a te anto.. ma che è fino a mercoledi 31 non corri più..ci son tanti giorni per aumentare il bottino!Io son fermo a ieri a 2332km.. :-)
RispondiEliminaBeh in questo senso sono già allenato, visto che sono ormai passati 40gg dal fermo e con la buona volontà sono ancora allo stesso peso di quando mi sono stoppato, anzi, alcuni giorni vado sotto addirittura di 1kg, forse quando correvo mangiavo troppo. Ora faccio l'elastico, l'allenamento più duro arriva adesso però! si entra nel vivo della tabella mangereccia!!!
RispondiElimina(((Augurissimi di buone feste)))
1000 in +
RispondiElimina3200
Auguroni campione !
io sto sui 1900, ma non li conto con precisione. dovendo sempre sforzarmi pre NON dimagrire troppo, ben vengano le feste. già mi sto adoperando con panettoni e cioccolata, poi toccherà al tacchino arrosto in perfetto stile bud spencer e terence hill in "trinità" (uno dei film più geniali della storia). luciano er califfo.
RispondiEliminaDal prossimo anno anch'io avrò il mio contakm!!!!!
RispondiEliminaBabbo Natale non sbaglia stavolta!
Ciao Antò, ti auguro un buon Natale e un perfetto 2009 a te e a tutta la tua famiglia sempre piu numerosa!!!!!!! ;)
Un augurio di Buone Feste a te ed ai tuoi cari Antonio....
RispondiEliminaUn abbraccione