"Centro di traumatologia dello sport"

Prof. D'Errico: "Per il momento devi lasciar perdere la corsa!!!!"
E' questo il triste responso a seguito della visita di ieri al centro di traumatologia dello sport di Roma.
"Già carichi troppo il ginocchio con il pesante lavoro che fai, quindi almeno alla corsa ci devi rinunciare..."
Io: "Vabbè...ma quando posso tornare a correre di nuovo???"
Prof. D'Errico : "....Uhm....mumble...mumble....certo che siete tutti uguali voi podisti.....ok....allora stop alla corsa per tre mesi, fammi le radiografie che ti ho chiesto, SOLO nuoto per tre mesi almeno tre volte la settimana in modo da riprendere un pò di tono muscolare e poi ci risentiamo".
...è passato un anno, passeranno pure sti tre mesi!!!
Devo quindi cambiare campo di allenamento, almeno per ora....
Questa è la foto della pista di allenamento per i prossimi tre mesi (la piscina Comunale di Monterotondo)...non male eh???

Certo che però allenarsi pe tutto sto tempo al chiuso....

Bah, pure questa passerà!!!!

Comunque, sto già programmando la gara per il rientro....

Che dite...maggio??? giugno???

Mamma mia... è un'eternità!!!

Un abbraccio e...

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Buon Natale e Buon Anno a tutti voi!!!!!

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Antonio

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p.s. ....ho ritoccato i dati relativi alla mia età ed al .....peso attuale....(giuro che quando ero in forma pesavo 74 Kg......)

"La Natalina"

Lo scorso anno al 5° km della Natalina il mio ginocchio ha dato forfait; ho fatto mille terapie per ricominciare proprio con la gara organizzata dalla mia società, ma è inutile, devo restare ancora fermo, e speriamo per poco tempo...

Non sò più che pesci pigliare; ho fatto fisioterapie, tecar, sedute dall'osteopata, stretching, ghiaccio come mi è stato indicato, ma dopo un anno mi sembra di stare al punto di partenza.

Dovrò contattare un'altro ortopedico.

Appro e poi posito....(come direbbe un'altro scocciato come me...) qualcuno di voi (intendo i Bloggers di Roma e dintorni) conosce qualche ortopedico veramente valido???

Fatemelo sapere.

Comunque non potendo correre, rosicando, mi ....diletto....a fare foto agli amici che corrono (tanti lo chiamano anche autolesionismo....).

Eccovi quindi alcune delle foto scattate ai Blogtrotters che hanno partecipato alla Natalina.

Marco D'Innocenti

Uscuru (Orlando)

Uscuru all'arrivo

Giuseppe

Giuseppe all'arrivo

Master sorridente

ridi...ridi...

Master all'arrivo

Er Moro

Abbraccio tutti voi con la speranza di incontrarci al più presto....per strada!!!!

Antonio

Sò sempre il solito.......incorreggibile!!!!

"Stai a posto, sei super bilanciato, quindi domattina DEVI andare a correre"
E' quello che mi ha detto ieri sera l'osteopata alla fine della settima terapia....
Aspettavo queste parole da dieci mesi!!!
Con soli 150 km. corsi ad oggi da gennaio, e con gli ultimi 2 mesi di inattività completa, eccomi di nuovo per strada. Dopo un pò di stretching, inizio a correre alle 10,10....del 10/10/'10....
"Me la voglio prendere con calma, voglio fare tutto con cervello, quindi vado da solo, massimo venti minuti di corsetta solo per testare il ginocchio e poi a casa.............."
A PINOCCHIOOOO!!!!!
Sono stato ligio al dovere finchè per strada non ho incontrato Marco Abodi...."Ti accompagno!!!"....ritmo non eccezionale, ma leggermente veloce ...."e che me frega, tanto me sento bene..."
Lascio dopo 3 km. Marco e....incontro N'donie
(I Monterotondesi capiranno)...."Come và??? Come non và ???? Dai che vengo con te.....ritmo sempre blando ma continuo.
Lo lascio dopo 2 km.
"Ciao, Anna.....certo è un bel pò che non ce vedemo.....Come và tua figlia Valentina con il volley??...." e....bla bla bla bla, altri 4 km. se ne vanno in compagnia di Anna.....quando tutto ad un tratto.....chi vedo all'orizzonte ??????
Non poteva certo mancarmi lui.....USCURU!!!!!!
Qua le cose si mettono male!!!!
Se me metto a fa compagnia pure a lui....
Ho retto ancora per circa 10 minuti e li ho abbandonati.
Solo che per arrivare alla macchina ho dovuto correre per altri 3 km!!!!
Comunque... missione compiuta!!! portata a casa un ora e 10 minuti senza mai fermarmi e sembra senza dolori e doloretti !!!
Sono un incosciente???
Questo l'ho sempre saputo....inizio sempre con buoni propositi e poi mi guasto "strada facendo"...ma non ce la faccio, è più forte di me...quando vedo che le cose vanno bene non riesco a fermarmi; lo sò che anche oggi ho rischiato grosso....
Metterò la testa a posto, prima o poi ....speriamo....

Non vi sembra comunque un bel rientro???

Vi abbraccio tutti!!!

Antonio

...e....via con i rimproveri!!!!

"La società dei magnaccioni"

30 Settembre 2010 "Al Cantinone" atto 3°

E' la terza volta che mi aggrego a sto gruppo de magnoni e de beoni...
Appuntamento alle 20,30 sempre al Cantinone....
...prova m'pò ad arivà co un leggero ritardo, come è successo ieri sera a me e al Master????
Tuttooooo!!!! S'erano magnato tutto!!!
Ce semo dovuti accontentà de fa la scarpetta....
Povero Master...e dì che dopo la faticaccia de Berlino nun vedeva l'ora de fasse nà scofanata de pasta cò l'amici....belli amici.... je sò toccati solo du fili de carbonara e due de cacio e pepe.

Io, pè spirito de corpo (e pure pè corpa der cameriere che faceva l'indiano quanno io e Master je chiedevamo quarcosa da magnà) jò dovuto fa compagnia...

Mica se sò fatti mancà gnente loro......possinammazzà...

Guardate m'pò che facce tranquille....a panza piena!!!!

La "curva ovest" con Marco Aurelio, Fabio G, Er Moro, Runner Blade e Marco Cimino

La "curva est" con: Marco, Kajale, The yogi, Francoscr e un pezzo del Master;

The yogi in fase digestiva

Runner Blade che pia per il culo Master in veste "Berlino Marathon"

Mauro e Fabio

....l'amaro...

Comunque come sempre, bella gente ed ottima serata...ho conosciuto altri due simpaticissimi blogger con i quali sicuramente approfondiremo la conoscenza alla prossima Matriciana o Carbonara....

Comunque mi scuso con tutti per essere sparito ultimamente, ma, sinceramente visto il pessimo periodo che sto passando (runningamente parlando), mi viene poca voglia di postare, commentare etc....cosa potrei raccontarvi??? Dei miei acciacchi??? Degli interventi subiti???

Di come rosico quando vedo qualcuno correre per strada???

Meglio tacere. Dal 1 gennaio ad oggi ho corso 150km e fatto circa 40 sedute tra fisio, tecar etc.

Sembra (tocco ferro) qualcosa stia migliorando (aritocco ferro).

Entro un mese dovrei....

Un abbraccio a tutti voi

Antonio